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售后服务上门服务电话，智能分配单据：中央网信办召开全国网络生态治理工作会议

　　6月10日，中央网信办在京召开全国网络生态治理工作会议。会议坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻习近平文化思想、习近平总书记关于网络强国的重要思想，深入贯彻落实习近平总书记在中央政治局第二十三次集体学习时的重要讲话精神，总结治理成效，分析形势任务，部署下一阶段工作。中央宣传部副部长、中央网信办主任、国家网信办主任庄荣文出席会议并讲话，中央网信办副主任、国家网信办副主任牛一兵主持会议。

　　会议指出，党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视网络生态治理工作。习近平总书记洞察信息革命发展大势，把握管网治网工作规律，围绕加强网络生态治理作出一系列重大部署、提出一系列明确要求。2025年11月28日，习近平总书记在中央政治局第二十三次集体学习时发表重要讲话，深刻阐述了加强网络生态治理的重大意义、成效经验、目标方向、主要任务，为加强网络生态治理、推动网信事业高质量发展指明了前进方向、提供了根本遵循。近年来，全国网信系统和网站平台深入贯彻落实习近平总书记重要讲话、重要指示批示精神和党中央决策部署，扎实推进网络生态治理工作，持续健全长效机制，治理能力手段更加强化，平台主体责任进一步发挥，网络生态治理取得显著成效，网络生态总体向上向好。

　　会议强调，加强网络生态治理，是服务党和国家工作大局的必然要求，是坚定不移推进网络强国建设的重要举措，是贯彻以人民为中心的发展思想的内在体现，是促进平台经济健康发展的基础保障，要提高政治站位、深化思想认识，进一步增强做好网络生态治理工作的责任感使命感紧迫感。要明确目标任务、聚焦工作重点，持续提升网络生态治理能力水平。在强化标本兼治上下功夫，提升专项行动质效，完善长效治理机制，抓好制度措施落实。在强化基础管理上下功夫，把好互联网入口关，把好重要流量入口关，把好新业态新应用入口关。在强化平台履责上下功夫，加强平台规则治理，提升账号管理效能，强化平台运营管理，规范和管理未成年人使用网络。在强化技术赋能上下功夫，兴利除弊发展新兴技术，与时俱进丰富技术手段，前瞻布局推动技术向善。

　　会议要求，各级网信部门、各网站平台要强化责任担当、积极主动作为，切实抓好网络生态治理各项任务落实。要强化政治引领，深化协同联动，坚持真抓实干，积极创新突破，着力提升治理的前瞻性、精准性、系统性、协同性，推动网络生态治理取得新成效、网络强国建设开创新局面。

　　会上，北京、上海、福建、陕西党委网信办主要负责同志和抖音、小红书、微博等平台负责人作交流发言。中央网信办有关局(单位)负责同志，各省(区、市)、新疆生产建设兵团党委网信办负责同志和网站平台负责人参加会议。

本月官方发布行业重要事件中央网信办召开全国网络生态治理工作会议

　　6月10日，中央网信办在京召开全国网络生态治理工作会议。会议坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻习近平文化思想、习近平总书记关于网络强国的重要思想，深入贯彻落实习近平总书记在中央政治局第二十三次集体学习时的重要讲话精神，总结治理成效，分析形势任务，部署下一阶段工作。中央宣传部副部长、中央网信办主任、国家网信办主任庄荣文出席会议并讲话，中央网信办副主任、国家网信办副主任牛一兵主持会议。

　　会议指出，党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视网络生态治理工作。习近平总书记洞察信息革命发展大势，把握管网治网工作规律，围绕加强网络生态治理作出一系列重大部署、提出一系列明确要求。2025年11月28日，习近平总书记在中央政治局第二十三次集体学习时发表重要讲话，深刻阐述了加强网络生态治理的重大意义、成效经验、目标方向、主要任务，为加强网络生态治理、推动网信事业高质量发展指明了前进方向、提供了根本遵循。近年来，全国网信系统和网站平台深入贯彻落实习近平总书记重要讲话、重要指示批示精神和党中央决策部署，扎实推进网络生态治理工作，持续健全长效机制，治理能力手段更加强化，平台主体责任进一步发挥，网络生态治理取得显著成效，网络生态总体向上向好。

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痛风，这一被称为“不死的癌症”的疾病，给患者带来了难以言喻的痛苦。其根本原因在于高尿酸血症，即体内尿酸水平持续升高，导致尿酸盐晶体在关节、肾脏等部位沉积，从而引发关节炎、尿酸盐性肾病和肾结石等症状。为了有效控制痛风，避免其反复发作，患者需要在饮食与生活习惯上进行全面调整。

一、痛风与饮食的密切关系

痛风与饮食之间有着千丝万缕的联系。高嘌呤食物摄入过多是引发痛风的主要原因之一。嘌呤是生物体内的一种物质，当摄入过多高嘌呤食物，如动物内脏、浓肉汤、海鲜等，这些食物中的嘌呤会在人体内被分解为尿酸。正常情况下，尿酸会通过尿液排出体外，但当体内尿酸生成过多或排泄减少时，就会导致高尿酸血症，进而可能诱发痛风。除了高嘌呤食物，酒精和高果糖饮料也是痛风患者的“大敌”。酒精在代谢过程中会产生抑制尿酸排泄的物质，尤其是啤酒，本身就含有大量嘌呤。而高果糖饮料导致血尿酸水平升高，抑制尿酸的排泄。

二、饮食调整策略

针对痛风患者的饮食调整，主要应从以下几个方面入手：

1.低嘌呤饮食：患者应严格控制高嘌呤食物的摄入。急性发作期每日嘌呤摄入应低于150毫克，缓解期可适当放宽至300毫克以内。高嘌呤食物主要包括动物内脏、浓肉汤、海鲜等。相反，应选择低嘌呤食材，如精米、绿叶蔬菜、土豆、羊奶等。同时，适量食用豆制品和菌类。

2.控制蛋白质摄入：虽然蛋白质是人体必需的营养素，但患者需控制每日蛋白质总量，每公斤体重控制在0.8~1克为宜。优先选择鸡蛋、牛奶等优质蛋白，红肉及海鲜每周不超过3次，每次不超过100克。

3.增加水分补充：多喝水有助于尿酸从尿液中排出。患者应保证每日饮水量在2000~3000毫升，可选择淡茶、柠檬水等碱性饮品。但需注意避免一次性大量饮水，以免加重肾脏负担。

4.限制盐量摄入：每日食用盐量应限制在2~5克，以降低高血压等合并症的风险。

三、生活习惯的调整对痛风管理的重要性

除了饮食调整外，生活习惯的改变也是痛风管理不可或缺的一部分。以下是一些建议：

1.保持合理体重：肥胖会增加尿酸生成并减少排泄，从而加重痛风病情。因此，患者应通过饮食和运动结合的方式控制体重，将BMI控制在18.5~23.9之间。减重速度不宜过快，每周减重不超过0.5~1公斤为宜，以避免尿酸波动诱发痛风发作。

2.规律运动：选择适合自己的低冲击有氧运动，如游泳、骑自行车等，每周3~5次，每次30分钟以上。运动不仅有助于控制体重，还能提高身体代谢水平，促进尿酸排泄。

3.戒烟限酒：吸烟和饮酒都是痛风发作的诱因。烟草中的有害物质可损害身体健康，降低免疫力；酒精会抑制尿酸排泄，诱发痛风发作。因此，患者应戒烟限酒，尤其是急性期需严格戒酒。

4.定期监测血尿酸水平：患者应定期监测血尿酸水平，以便及时了解病情动态，调整治疗方案。建议每3~6个月检测一次，控制血尿酸水平目标值低于360μmol/L。合并痛风石或慢性肾病者需严格控制在300μmol/L以下。

四、日常护理与自我管理

痛风患者的日常护理与自我管理同样重要。以下是一些建议：

1.注意关节保暖：避免关节受凉，穿宽松鞋袜减少足部压力。急性发作时可抬高患肢局部冷敷，以缓解疼痛。

2.合理使用药物：在急性期，遵医嘱使用非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素等药物进行止痛治疗。同时，规律口服降尿酸药物，控制血尿酸水平。但需注意避免自行服用药物，以免加重病情。

3.合并症协同控制：对于合并高血压、糖尿病等基础疾病的患者，需同步控制原发病，定期复查肾功能和关节超声。

痛风患者的饮食与生活习惯调整是控制病情、预防复发的关键。通过低嘌呤饮食、控制蛋白质摄入、增加水分补充、限制酒精及高果糖饮料、保持合理体重、规律运动、戒烟限酒等措施，并结合定期监测血尿酸水平、建立健康日记等自我管理方法，患者完全有可能远离病痛，享受健康美好的生活。

刘雪梅博白县人民医院

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